TEMA 2 SUB TEMA 3 4 SEPTEMBER 2019

Pembelajaran 2

Karya gambar cerita banyak kita temuai pada buku cerita, terutama buku cerita bergambar dan komik . perhatikan contoh gambar berikut!

Latihan

Cara Memelihara Organ Pernapasan

Kita berusaha selalu menjaga kesehatan organ pernapasan. Saat sakit kita perlu segera berobat. Namun, kita juga dapat mencegah penyakit pada sistem pernapasan dengan memelihara organ pernapasan. Berikut cara-cara memelihara organ pernapasan.

1. Menjaga kesehatan organ pernapasan
Organ pernapasan sangat rentan terserang penyakit karena udara keluar masuk secara langsung dan bebas. Udara yang mengandung bakteri dan virus berbahaya mudah masuk ke dalam tubuh. Untuk mencegah agar organ pernapasan tetap sehat ada beberapa tindakan yang dapat dilakukan seprti :

·         Makan makanan bergizi agar daya tahan tubuh terjaga baik,

·         Berolahraga teratur supaya alat-alat pernapasan terlatih baik sehingga dapat bekerja dengan baik,

·         Istirahat cukup, dan

·         Posisi tidur benar (miring ke kanan dan jangan telungkup).

2. Menghindari zat-zat yang dapat merusak organ pernapasan
Beberapa zat yang ada di sekitar kita dapat merusak organ pernapasan. Untuk itulah ada beberapa zat yang harus dihindari agar organ pernapasan tetap shat. Beberapa zat yang prlu dihindari antara lain adalah :

·         Tidak merokok dan menghindari paparan asap rokok karena banyak mengandung racun,

·         Menggunakan masker saat berada di lingkungan kotor,

·         Mengurangi konsumsi makanan dan minuman dingin karena jaringan paru-paru sensitif terhadap dingin,

·         Menghindari makanan dan minuman mengandung banyak gula dan bahan kimia karena dapat merangsang lendir pada paru-paru sehingga kapasitas udara yang disimpan dalam paru-paru akan lebih sedikit.

3. Merawat organ pernapasan
Kuman dan penyakit dapat menyerang saluran pernapasan. Cara yang dapat kita lakukan untuk menjaga dan memelihara kesehatan pada alat pernapasan antara lain :

·         Membersihkan rongga hidung secara teratur (bulu halus dan rambut hidung berfungsi menyaring kotoran),

·         Memeriksa kesehatan pernapasan secara teratur ke dokter.

4. Menjaga kesehatan lingkungan sekitar
Lingkungan yang bersih sangat memengaruhi kesehatan pernapasan karena zat yang terkandung dalam udara yang kita hirup. Agar  udara yang ada di sekitar kita tetap layak hirup, ada beberapa tindakan yang dapat dilakukan seperti :

·         Membuat sebanyak mungkin ventilasi dalam rumah untuk menjaga sirkulasi udara,

·         Menjaga kebersihan lingkungan supaya tidak banyak debu beterbangan yang akan ikut masuk ke dalam organ pernapasan saat kita menghirup napas,

·         Membuat udara bersih di lingkungan sekitar rumah dengan menanam banyak tumbuhan hijau, serta

·         Mencegah ruangan lembap karena virus dan bakteri mudah berkembang di ruangan dengan kelembapan tinggi.

Ayo Berkarya
Kamu telah memahami cara merawat organ pernapasan. Buatlah kelompok bersama 5-6 orang temanmu. Buatlah poster tentang cara merawat organ pernapasan. Pada Pembelajaran 5 nanti kamu dan kelompokmu akan mempresentasikan poster yang telah kalian buat.

Jawaban Alternatif

 

TEMA 2 SUB TEMA 3 PB 1 2 SEPTEMBER 2019

TEMA 2 SUB 3

MEMELIHARAKESEHATAN ORGAN PERNAPASAN MANUSIA

Membuat Daftar Pertanyaan Teks Sembilan Bahaya Kabut Asap dan Cara Mengatasinya

Kebakaran lahan dan hutan telah menjadi bencana kabut asap. Pemerintah sudah berusaha mematikan titik-titik kebakaran, tetapi hasilnya kabut asap masih ada. Apa saja bahaya kabut asap kebakaran dan apa yang harus kita lakukan apabila di daerah kita terkena kabut asap?

Apa saja bahaya kabut asap bagi kesehatan kita? Berikut ini beberapa bahaya kabut asap bagi kesehatan.

1.       Kabut asap dapat menyebabkan iritasi pada mata, hidung, dan tenggorokan.

2.      Kabut asap dapat menyebabkan reaksi alergi, peradangan, dan mungkin juga infeksi.

3.      Kabut asap dapat memperburuk penyakit asma dan penyakit paru kronis lain, seperti bronkitis kronik..

4.      Kabut asap dapat menyebabkan kemampuan kerja paru berkurang dan menyebabkan seseorang mudah lelah dan mengalami kesulitan bernapas.

5.       Kabut asap dapat menyebabkan orang lanjut usia dan anak-anak yang memiliki daya tahan tubuh rendah akan lebih mudah mengalami gangguan kesehatan.

6.      Kabut asap dapat mengurangi kemampuan tubuh dalam mengatasi infeksi paru-paru dan saluran pernapasan, sehingga lebih mudah terjadi infeksi.

7.       Kabut asap dapat memperburuk penyakit pernapasan yang sudah ada.

8.      Kabut asap menyebabkan polusi pada air bersih, tanaman sayuran, buah-buahan, dan makanan yang tidak ditutup.

9.      Kabut asap memperburuk kondisi lingkungan sehingga infeksi saluran pernapasan akut (ISPA) akan mudah terjadi.

Bagaimana kita melindungi diri dari kabut asap?

1.       Hindari atau kurangi aktivitas di luar rumah/gedung, terutama bagi mereka yang menderita penyakit jantung dan gangguan pernapasan.

2.      Selalu memakai masker jika harus pergi ke luar rumah/gedung. Pakailah masker dengan benar untuk menutupi hidung dan mulut.

3.      Minumlah air putih lebih banyak dan lebih sering agar debu atau partikel halus yang menempel pada tenggorokan larut dan masuk ke dalam pencernaan sehingga ikut terbuang bersama kotoran.

4.      Segeralah berobat ke dokter atau sarana pelayanan kesehatan terdekat bila mengalami kesulitan bernapas atau gangguan kesehatan lain.

5.       Segera lakukan perilaku hidup bersih sehat (PHBS) seperti makan makanan bergizi, banyak minum, banyak mengonsumsi buah, jangan dekat-dekat orang merokok, dan istirahat cukup.

6.      Upayakan agar asap dari luar tidak masuk ke dalam rumah/gedung.

7.       Tempat penampungan air minum dan makanan harus ditutup dan terlindung dengan baik.

8.      Buah-buahan dan sayuran dicuci sebelum dikonsumsi. Bahan makanan dan minuman yang dimasak perlu dimasak dengan baik.

Latihan Soal

Dari bacaan “Sembilan Bahaya Kabut Asap dan Cara Mengatasinya” di atas, buatlah pertanyaan dengan kata tanya apa, siapa, di mana, bagaimana, dan mengapa. Kemudian tulislah jawaban dari pertanyaan tersebut. Tuliskan dalam bentuk tabel seperti contoh berikut. Kemudian, bertanya jawablah dengan teman sebangkumu.

Jawaban

No.	Kata Tanya	Pertanyaan	Jawaban
1.	Apa	Apa penyebab kabut asap?	Penyebab kabut asap adalah kebakaran hutan.
		Apa saja zat-zat yang terkandung dalam asap kebakaran?	Zat-zat yang terkandung dalam asap kebakaran antara lain seperti ozon (O3), sulfur dioksida (SO2), karbon monoksida (CO), dan nitrogen oksida (NO2)
2.	Di mana	Di mana indeks pencemaran udara sudah sangat tinggi atau tidak sehat.?	Indeks pencemaran udara sudah sangat tinggi atau tidak sehat di Jambi, Palembang, dan Palangkaraya.
		Di mana kita haru selalu memakai masker?	Kita haru selalu memakai masker jika harus pergi ke luar rumah/gedung.
3.	Siapa	Siapa yang sudah berusaha mematikan titik-titik kebakaran?	Pemerintah sudah berusaha mematikan titik-titik kebakaran.
		Siapa yang kesehatannya dapat terganggu akibat kabut asap?	Kabut asap dapat mengganggu kesehatan semua orang.
4.	Mengapa	Mengapa terjadi bencana kabut asap?	Bencana kabut asap terjadi karena kebakaran lahan dan hutan.
		Mengapa indeks pencemaran udara di Jambi, Palembang, dan Palangkaraya sudah sangat tinggi atau tidak sehat?	Indeks pencemaran udara di Jambi, Palembang, dan Palangkaraya sudah sangat tinggi atau tidak sehat karena asap kebakaran hutan dan lahan menyebabkan debu atau partikel halus hasil kebakaran seperti jelaga.
5.	Bagaimana	Bagaimana usaha pemerintah untuk mengatasi bencana kabut asap?	Usaha pemrintah untuk mengatasi bencana kabut asap dengan berusaha mematikan titik-titik kebakaran.
		Bagaimana indeks pencemaran udara di Jambi, Palembang, dan Palangkaraya?	Indeks pencemaran udara di Jambi, Palembang, dan Palangkaraya sudah sangat tinggi atau tidak sehat.